Fachpraxis für ganzheitliche Gesundheit
Stress abbauen - Hilfe durch Körpertherapie
Methoden aus der Körpertherapie zur Entspannung sind sehr vielfältig und hängen von den individuellen Beschwerden der Patienten ab. Ein Hauptteil der Patienten kommt mit starken Verspannungen im Schulter-Nacken und LWS Bereich. Durch den Stress-Automatismus kommt es zu einem vermehrten Tonus der Muskulatur. Wichtiger ist es also ein Bewusstsein zu schaffen, damit der Patient selbst bemerkt, dass er so mit dem Stress nicht weitermachen kann. Liegen Blockaden oder Fehlstellungen vor, kann es den Tonus verstärken und Kopfschmerzen und Schwindel auslösen, was den Allgemeinzustand des Patienten verschlechtert.
In der Praxis versuchen wir mit den entsprechenden Therapiemethoden aus alternativen Heilmethoden, Massage, Mentaltraining und Coaching, Hypnose, Entspannung nach Jacobsen, autogenes Training, Yoga, Shaolin Tai Chi, Chakra-Meridian Massagen und Ernährungsberatung eine stressreduzierende Wirkung zu erzielen. Einen nachhaltigen Effekt in der veränderten Lebensführung streben wir zusammen mit dem Patienten an. Nur so können wir langfristig krankmachende Faktoren aus unserem Leben eliminieren oder zu mindest gesund damit umgehen.
Eine gut aufgebaute Muskulatur sichert und stützt die Gelenke und Knochen vor äußeren Belastungen. Dabei ist auch die Beweglichkeit, Koordination und Funktionalität ein entscheidender Aspekt in der Körpertherapie. Es besteht in der Therapie eine große Vielfalt an Trainingsarten um diese Ziele zu erlangen. Da der Körper jedoch sehr komplex ist, wird eine Kombination aus mehreren Trainingsarten empfohlen.
Nehmen Sie hierzu Kontakt zu uns auf.
Für ein persönliches Gespräch stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
Dietmar Geis
Experte für Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement und Burnout
dietmar.geis@gmail.com Mob.: 0176-64311410